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冷房も暖房も、1年を通して大活躍のエアコン。ちょっとした工夫で、電気代がどれくらい変わるのか、気になりますよね。
この記事では、冷暖房の工夫と、省エネ効果の目安をまとめました。金額は、それぞれの前提条件での目安です。
冷房のときの工夫
- ドア・窓の開け閉めは少なく。
- レースのカーテンやすだれなどで、日差しをカット。
- 外出時は、昼間でもカーテンを閉めると効果的です。
- 扇風機を併用して、風が体にあたると涼しく感じます。
暖房のときの工夫
- ドア・窓の開け閉めは少なく。
- 厚手のカーテンを使いましょう。床まで届く長いカーテンの方が効果的です。
- 扇風機を併用して、暖まった空気を循環させましょう。
- 適宜、換気もしましょう。
冷房でも暖房でも、室外機のまわりには物を置かないようにしましょう。吹出口に物を置くと、冷暖房の効果が下がります。
どれくらい節約できるの?省エネ行動と効果の目安
エアコン(2.2kW)の例です。金額は年間の目安で、前提条件は表のとおりです。
| 省エネ行動 | 前提条件 | 年間の省エネ・節約額 |
|---|---|---|
| 冷やしすぎに注意し、無理のない範囲で室内温度を上げる | 外気温31℃のとき、冷房の設定温度を27℃から1℃上げる(使用9時間/日) | 電気30.24kWh、CO2削減14.8kg、約940円 |
| 冬の暖房時の室温は20℃を目安に | 外気温6℃のとき、暖房の設定温度を21℃から20℃にする(使用9時間/日) | 電気53.08kWh、CO2削減25.9kg、約1,650円 |
| 冷房は必要なときだけつける | 1日1時間短縮(設定温度28℃) | 電気18.78kWh、CO2削減9.2kg、約580円 |
| 暖房は必要なときだけつける | 1日1時間短縮(設定温度20℃) | 電気40.73kWh、CO2削減19.9kg、約1,260円 |
| フィルターを月に1回か2回清掃 | 目詰まりしているエアコン(2.2kW)と、清掃した場合の比較 | 電気31.95kWh、CO2削減15.6kg、約990円 |
住まいや使い方によって、実際の金額は変わります。あくまで目安として見てくださいね。
エアコンの内部クリーニングは慎重に
長時間使ったエアコンは、内部にほこりなどがたまって、性能が下がることがあります。内部にカビが繁殖して、異臭の原因になるという報告もあります。
知識のある事業者に依頼して、内部の汚れを取ると、性能が回復して省エネになる可能性があります。ただし、十分な知識がない人が内部を洗浄すると、故障の原因になることがあります。また、悪質な事業者によるトラブルも報告されているので、依頼するときは気をつけましょう。
エアコンは「熱を運ぶポンプ」
エアコンは「ヒートポンプ」という仕組みで動いています。冷房のときは室内の空気の熱を室外へ、暖房のときは室外の空気の熱を室内へ移すことで、冷房と暖房の両方ができます。熱を運ぶポンプなので、ここまでの工夫をすると、少ないエネルギーで冷暖房ができて、省エネにつながります。
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出典
- 資源エネルギー庁 省エネポータルサイト「無理のない省エネ節約」空調(エアコン)(2026年10月15日に確認)